Alga
A csirkemell és a különböző húsfélék bár nagyszerű fehérjeforrások, de emésztési idejükből adódóan nem a legjobb választások az edzés utáni időszakban. Egy szelet steak emésztési ideje körülbelül 6-8 órát vesz igénybe, a tejsavó fehérje – típus függvényében – ennek csupán a töredéke. Az sem elhanyagolandó tényező továbbá, hogy a tejsavó fehérje – összetételéből adódóan – képes hatékonyan megemelni az inzulin és az IGF-1 szintet, ezzel pedig még inkább ideális közeget teremt az izomépítésnek és a regenerációnak. Napjainkban számos fejlett étrend-kiegészítő hatóanyag áll rendelkezésre, amelyek természetes úton, támogatva segítik az szervezetünket a mindennapokban. Nem könnyű dolog megtalálni a tömegnövelő termékeket, fehérje készítményeket. Most adunk viszont egy tippet, ahol biztos lehetsz, hogy a legjobb tömegnövelő, fehérje, táplálékkiegészítő termékeket találod! Válassz a fittprotein.hu webáruház kínálatából!
Legutóbbi hozzászólások